Spotkania w FitLife Studio

Spotkania w FitLife Studio:

To nie tylko fizjoterapia

To więcej niż tylko trening

Indywidualne sesje prowadzone są przez wykwalifikowaną fizjoterapeutkę i doświadczoną trenerkę pilates w jednej osobie. Cały plan działań ukierunkowany jest pod indywidualne potrzeby danego ciała.

Praca w gabinecie nie skupia się na masażu.

To przede wszystkim:

  • diagnostyka i niezbędne badania
  • analiza problemu
  • szukanie rozwiązań
  • ustalanie celów
  • analiza postępów
  • skuteczna pomoc poprzez zastosowanie różnych technik i narzędzi terapeutycznych
  • edukacja w zakresie dbania o zdrowie i sprawność

Praca podczas zajęć na sali do ćwiczeń to nie tylko wzmacnianie i rozciągnięcie mięśni.

Równie ważne aspekty, na które zwracamy uwagę to:

  • nauka prawidłowego oddychania
  • wyciszanie nadaktywnego układu nerwowego
  • budowanie świadomości ciała
  • wprowadzanie prawidłowych wzorców ruchowych
  • poprawa kontroli nerwowo-mięśniowej
  • korekcja postawy
  • budowanie zdrowych nawyków
  • edukacja w zakresie zdrowego funkcjonowania w dniu codziennym

Podczas naszych spotkań działamy w myśl holistycznego podejścia. Postrzeganie człowieka jako układ całościowy i zrozumienie tego, że pozornie płytki problem w ciele jest tak naprawdę wielopłaszczyznowym zjawiskiem pozwala na dobieranie skutecznych rozwiązań w pracy z pacjentem.

Na spotkaniu osoba prowadząca, w oparciu o swoją wiedzę i doświadczenie, dobierze dla Ciebie odpowiedni kierunek działania.

Dlatego wizyta w FitLife Studio może przybrać formę terapii w gabinecie, formę treningu na sali bądź też być połączeniem obydwu podczas jednego spotkania. Wszystko w zależności od Twoich aktualnych potrzeb.

Gabinet, sala treningowa oraz specjalista są zawsze do Twojej dyspozycji.

Zapraszamy do FitLife Studio.
Zapraszamy do FitLife Studio.

To najlepszy moment na to, że poprawić jakość swojego życia. Zrób pierwszy krok właśnie teraz – umów się na wizytę u fizjoterapeuty lub na trening medyczny pilates. Czekamy na Ciebie w FitLife Studio!

Umów wizytę